アルビオン化粧品の安全性
化粧品とひと言で言っても海外、国内と様々なメーカーがあります。
そんな中でも多くの人に選択されるメーカーがやはり認知度もあると思うのですが、国内大手化粧品メーカーアルビオン、このメーカーもやはり多くの愛用者がいるようです。
アルビオン化粧品では高品質を裏付ける製品化技術と効果性に重点をおいているようです。
化粧品の持つ効果が実感できる製品のために、アルビオンでは製品開発の際に細胞レベルから独自の研究を行い、完成した製品の効果を科学的に検証する事もかかさないそうです。
この技術研究と効果検証を兼ね備えたスタイルが製品作りの大事な点とされます。
そして技術と効果はもちろんの事、安心と信頼できる品質へのこだわりも大切にしているそうです。
化粧品の単なる肌への効果だけではなく、リラックス効果や、使用する際の満足感にもこだわりを持ち研究が進められ、毎日のスキンケアのたびに化粧品の効果を肌で感じ取れる品質を大切にしているそうです。
「もう一度使いたくなる」効果のため研究が続けられています。
そして、肌への効果的な成分の研究はもちろん、使い方が複雑でもめんどうでもない快適なものであることをアルビオンは工夫をこらしているそうです。
また、アルビオン化粧品の成分と処方については、肌に良いとされる様々な成分を組み合わせ、開発や処方の段階で安全性や効果を充分に検証して製品化を行うそうです。
例えば、界面活性剤の場合は、化粧品に使用できる安全性の高いものの中から厳密な基準をクリアしたものだけを使用しており、化学合成の原料の安全性も気になる所ですが、アルビオンでは化粧品原料は必ずしも天然が最適であるとはいえないとして、天然の原料、化学合成の原料どちらについても、安全で肌に効果があるものを厳選しているそうです。
そして防腐剤についても、アルビオンでは安全基準をきちんとクリアしたものを使用し、微生物の繁殖を出来る限り抑える容器の開発なども進められています。
アルビオンの公式サイトでは化粧品の詳しい成分の辞典の様なものも掲載されており安全性にもこだわった化粧品メーカーであるといえると思います。
安全性、使いやすさ、肌への効果など兼ね備えた化粧品を使用できるのが毎日のスキンケアやメイクには最適なことであるといえます。
化粧品も賢い選択をしたいものです。
イタリア料理の特色
料理の歴史において、発祥が紀元前にまでさかのぼる、最も古いものの一つが、イタリア料理です。
イタリア料理の特長は、三方を海で囲まれた国土のため、魚介類を使ったものが多いこと。また、調理には、トマトソースとオリーブ油が必ずと言っていいほど用いられていることです。
また、旬の素材の持ち味を活かした、比較的シンプルな仕上げがされていることも、イタリア料理の特色のひとつと言えるでしょう。
イタリア料理の中でも、ナポリ料理の代表であるスパゲティ（パスタ）やピザ（ピッツァ）は、日本でもすっかりおなじみのレシピになり、1970年代以降、食生活に定着しました。また、米料理であるリゾットは、日本人の味覚にもマッチし、人気を得ています。
ただし、日本人がイメージするところの「イタリア料理」は、イタリア南部の料理を指すことが多く、フランスの影響を受けている北部地方では、またひと味違った、個性的な「イタリア料理」が存在しています。
アバクロのサイズ表（女性版）
アバクロのサイズ表（女性版）を作成してみましたので参考にしてみてください。
簡単な目安としては、日本で着用されているサイズの１サイズ下が適正サイズと考えていいとおもいますが、商品デザインによって多少の違いがでます。
また、同一商品でもヴィンテージ加工の程度により縮み具合に誤差がありサイズが変わる可能性もありますことをご了承ください。
【Lady's Tops】（単位：センチ)
アバクロサイズ：ＸＳ
胸囲 ：７７〜８３
日本サイズ ：Ｓ／Ｍ
アバクロサイズ：Ｓ
胸囲 ：８３〜８９
日本サイズ ：Ｍ／Ｌ
アバクロサイズ：Ｍ
胸囲 ：８９〜９５
日本サイズ ：Ｌ／ＸＬ
アバクロサイズ：Ｌ
胸囲 ：９５〜１０１
日本サイズ ：ＸＬ〜ＸＸＬ
【Lady's Bottoms(S-XL)】（単位：センチ)
アバクロサイズ：Ｓ
ウェスト ：５８〜６３
ヒップ ：８４〜８９
日本サイズ ：Ｓ／Ｍ
アバクロサイズ：Ｍ
ウェスト ：６３〜６８
ヒップ ：８９〜９４
日本サイズ ：Ｍ／Ｌ
アバクロサイズ：Ｌ
ウェスト ：６８〜７３
ヒップ ：９４〜９９
日本サイズ ：Ｌ／ＸＬ
アバクロサイズ：ＸＬ
ウェスト ：７３〜７９
ヒップ ：９９〜１０４
日本サイズ ：ＸＬ／ＸＸＬ
【Lady's Bottoms(SIZE)】
アバクロサイズ：００
ウェスト ：５８〜６１
ヒップ ：８４〜８６
日本サイズ ：３号
アバクロサイズ：０
ウェスト ：６１〜６３
ヒップ ：８６〜８９
日本サイズ ：５号
アバクロサイズ：２
ウェスト ：６３〜６６
ヒップ ：８９〜９１
日本サイズ ：７号
アバクロサイズ：４
ウェスト ：６６〜６８
ヒップ ：９１〜９４
日本サイズ ：９号
アバクロサイズ：６
ウェスト ：６８〜７１
ヒップ ：９４〜９６
日本サイズ ：１１号
アバクロサイズ：８
ウェスト ：７１〜７３
ヒップ ：９６〜９９
日本サイズ ：１３号
wii fitでジョギングをしてみた感想
wii fitを使ってジョギングをやってみました。
個人的には、wii fitの有酸素運動系メニューの中で最も長く楽しめるのは、おそらくこのジョギングだと思っています。実は、私はジョギングがあることは知っていましたが、バランスWiiボード上で足踏みをしてプレイするものだと思っていたんです。でも実はそれは違っていまして、Wiiリモコンしか使わないんですね。そういう点でいうと結構お手軽ですし、かなり気楽にプレイできますね。
Wiiリモコンを使ってどういう風にジョギングするの？と思われるでしょう。これがなかなかグッドアイデアで、Wiiリモコンに加速度センサーがあるんですが、これを「万歩計」として使っているんです。しかも、その際に上下動の激しさも一緒に感知するので、足踏みの速度が速いと画面上のキャラも速く走りますし、遅めの足踏みに変えれば当然、ゆっくりになるんですよ。
ジョギングの距離も異なる３種類から選べます。また、隠し要素としてコースを変更することもできます。ゴールした時には結果を「燃焼率」という数値で教えてくれます。
一応、手でリモコンを持ってもＯＫということですが、万歩計的な使い方をしていますので、腰周辺のポケットに入れるのがいいと思います。様々なパターンを試してみましたが、一番画面上のキャラとリンクしたのはそれだったので。
ジョギングはバランスwiiボードを使用しないので、プレイは平らな床じゃなくてもいいです。アパートなどで下の階への足音が気になるというのなら、トレーニングマットの様な物の上でプレイするのもいいでしょう。
アンコール遺跡の再発見
５、６世紀から徐々にその版図を広げていったクメール人（カンボジア人）は、9世紀、ヤショーバルマン一世によって4キロ四方の大環濠都城を建造したことでますますその勢力を確固たるものにしました。
王都は、その後「ヤショーバルマン王の都城」を意味する「ヤショーダラプラ」を呼ばれ、550年間にわたって都城と寺院が建設されていきました。これらが今日残る、アンコール遺跡群です。王都がアンコール・トム、そして1２世紀に建てられた大寺院がアンコール・ワットです。
その後、アンコール王朝はジャヤバルマン七世のもとで最盛期を迎えましたが、15世紀になり、シャム（タイ）のアユタヤ朝によって攻略されました。アンコール王朝はそれから苦難の時代を迎え、都を点々とすることになったのです。
では？ 9世紀「ヤショーバルマン王の都城」と呼ばれ、550年間もかけて建造されていったあのアンコール遺跡群はその後、どうなってしまったのでしょうか？
15世紀中期に、プノンバケンの小さな丘の4キロ四方の大環濠都城、アンコールを首都として栄えたアンコール王朝（クメール帝国）は、タイのアユタヤ朝との戦いに敗れたあと、急速に衰退し、アンコールも都市としての機能を失いました。そしてやがて原生林におおいかくされてしまったのです。
１９世紀後半、フランスの博物学者アンリ・ムオーがジャングルのなかにこの遺跡を再発見しました。彼は政府の援助を受けることなく、個人的な経費でインドシナ全域の科学的調査を行ったのです。